Acasă
 Fructe si compara

breadfruit vs jackfruit Nutriție

breadfruit
jackfruit
jackfruit vs breadfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
27,12 g   
6
23,30 g   
10
Fibră
4,90 g   
11
1,50 g   
31
Zahăr
11,00 g   
17
19,08 g   
4
Proteină
1,07 g   
22
1,72 g   
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg   
5
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg   
31
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,34 mg   
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
157,00 mcg   
5
colină
9,80 mg   
7
Nu e disponibil   
Gras
0,23 g   
32
0,64 g   
13
minerale
  
  
Potasiu
490,00 mg   
5
448,00 mg   
8
Fier
0,54 mg   
23
0,23 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
17,00 mg   
24
24,00 mg   
19
Magneziu
25,00 mg   
9
29,00 mg   
6
Zinc
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20
Fosfor
30,00 mg   
17
21,00 mg   
24
Mangan
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cupru
0,08 mg   
26
0,08 mg   
31
Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
158,00 mg   
4
6s omega
48,00 mg   
34
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
70,65 g   
99+
73,46 g   
99+
Frasin
0,93 g   
10
0,94 g   
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!