Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Nangka Nutrisi

Buah sukun
Nangka
Nangka vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,12 g   
6
23,30 g   
10
Serat
4,90 g   
11
1,50 g   
31
Gula
11,00 g   
17
19,08 g   
4
protein
1,07 g   
22
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
157,00 mcg   
5
kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   
Lemak
0,23 g   
32
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg   
5
448,00 mg   
8
Besi
0,54 mg   
23
0,23 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalsium
17,00 mg   
24
24,00 mg   
19
Magnesium
25,00 mg   
9
29,00 mg   
6
Seng
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20
Fosfor
30,00 mg   
17
21,00 mg   
24
manggan
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,08 mg   
26
0,08 mg   
31
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
158,00 mg   
4
6s Omega
48,00 mg   
34
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
70,65 g   
99+
73,46 g   
99+
Abu
0,93 g   
10
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!