Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Nangka Nutrisi

Buah sukun
Nangka
Nangka vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
23,30 g  
10
Serat
4,90 g  
11
1,50 g  
33
Gula
11,00 g  
24
19,08 g  
5
protein
1,07 g  
22
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
157,00 mcg  
6
kolin
9,80 mg  
9
5,40 mg  
28
Lemak
0,23 g  
32
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
448,00 mg  
8
Besi
0,54 mg  
23
0,23 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
17,00 mg  
25
24,00 mg  
19
Magnesium
25,00 mg  
9
29,00 mg  
6
Seng
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20
Fosfor
30,00 mg  
17
21,00 mg  
24
manggan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
26
0,08 mg  
31
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
158,00 mg  
4
6s Omega
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18
Kandungan air
70,65 g  
99+
73,46 g  
99+
Abu
0,93 g  
10
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!