Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs Pară Nutriție


Pară vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
15,23 g   
26

Fibră
1,50 g   
31
3,10 g   
19

Zahăr
0,00 g   
99+
9,75 g   
24

Proteină
0,80 g   
37
0,36 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
7,00 mcg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,40 mcg   
16

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
44,00 mcg   
23

colină
Nu e disponibil   
5,10 mg   
24

Gras
0,10 g   
99+
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
116,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,18 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
26,00 mg   
17
9,00 mg   
35

Magneziu
26,00 mg   
8
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,08 mg   
27

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

6s omega
13,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
8,00 mg   
10

Continut de apa
89,70 g   
13
83,96 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,32 g   
37

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut