Acasă
 Fructe si compara

mur pitic vs Fructul pasiunii Nutriție

mur pitic
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs mur pitic Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,60 g  
99+
23,40 g  
9
Fibră
5,30 g  
9
10,40 g  
1
Zahăr
7,00 g  
99+
11,20 g  
23
Proteină
2,40 g  
7
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gras
0,80 g  
9
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
348,00 mg  
13
Fier
0,70 mg  
17
1,60 mg  
8
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30
Magneziu
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
35,00 mg  
14
68,00 mg  
3
Mangan
0,65 mg  
6
0,13 mg  
29
Cupru
0,08 mg  
29
0,09 mg  
25
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Continut de apa
87,00 g  
29
72,93 g  
99+
Frasin
1,20 g  
6
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!