Acasă
Fructe si compara


mure și Nucă de cocos


Nucă de cocos și mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,60 g   
99+
24,23 g   
8

Fibră
0,00 g   
99+
9,00 g   
2

Zahăr
4,90 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteină
1,40 g   
16
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,20 mcg   
34

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

colină
8,52 mg   
9
12,10 mg   
4

Gras
0,50 g   
18
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Fier
0,62 mg   
20
2,43 mg   
4

Sodiu
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calciu
29,00 mg   
15
14,00 mg   
27

Magneziu
20,00 mg   
14
32,00 mg   
4

Zinc
0,53 mg   
5
1,10 mg   
2

Fosfor
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1

Mangan
0,65 mg   
6
1,50 mg   
2

Cupru
0,17 mg   
9
0,44 mg   
3

Seleniu
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

6s omega
186,00 mg   
11
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2

Continut de apa
88,20 g   
19
47,00 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal   
7
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal   
37
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
purpurii negru   
Maro, Verde   

în interior de culoare
purpuriu   
alb   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Suculent, Dulce   
Suculent, Dulceag   

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   
America, India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
5.5-7   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Indonezia   

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Mexic   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus   
Cocos nucifera   

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Arecidae   

Ordin
Rosales   
Arecales   

Familie
Rosaceae   
Arecaceae   

Gen
Rubus   
Cocos   

specie
Rubus fruticosus   
C. nucifera   

generic Group
Trandafir   
Arecaceae   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut