Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Pepene vs rambutan Nutriție


rambutan vs Pepene Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,55 g   
99+
15,70 g   
22

Fibră
0,40 g   
99+
2,80 g   
22

Zahăr
6,20 g   
99+
15,70 g   
6

Proteină
0,61 g   
99+
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,00 mcg   
36

licopenul
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

colină
4,10 mg   
27
0,00 mg   
32

Gras
0,15 g   
38
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Fier
0,24 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
7,00 mg   
38
20,00 mg   
22

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3

Fosfor
11,00 mg   
35
15,00 mg   
31

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cupru
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Continut de apa
91,45 g   
6
79,50 g   
99+

Frasin
0,25 g   
39
0,30 g   
38

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut