Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs oliv Nutriție

tamarind
oliv
oliv vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
3,84 g   
99+
Fibră
5,10 g   
10
3,30 g   
18
Zahăr
57,40 g   
3
0,54 g   
99+
Proteină
2,80 g   
4
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
colină
8,60 mg   
8
14,20 mg   
1
Gras
0,60 g   
14
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
42,00 mg   
99+
Fier
2,80 mg   
2
0,49 mg   
25
Sodiu
28,00 mg   
2
1.556,00 mg   
1
Calciu
74,00 mg   
2
52,00 mg   
5
Magneziu
92,00 mg   
1
11,00 mg   
24
Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosfor
113,00 mg   
1
4,00 mg   
99+
Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Cupru
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16
Seleniu
1,30 mcg   
6
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
6s omega
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,00 g   
99+
75,28 g   
99+
Frasin
0,09 g   
99+
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!