Nhà
So sánh Trái cây


Trái chuối và Táo Xanh


Táo Xanh và Trái chuối


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét  
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè  
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng  
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
22,80 g  
11
13,81 g  
33

Chất xơ
2,60 g  
24
2,40 g  
25

Đường
12,20 g  
21
10,00 g  
27

Chất đạm
1,10 g  
21
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
29,00 mcg  
28

choline
9,80 mg  
9
3,40 mg  
33

Mập
0,30 g  
28
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg  
11
107,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
35
0,10 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

magnesium
27,00 mg  
7
5,00 mg  
30

kẽm
0,20 mg  
14
0,00 mg  
30

Photpho
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

mangan
0,30 mg  
18
0,00 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
9,00 mg  
34

6s Omega
46,00 mg  
36
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
74,90 g  
99+
85,60 g  
38

Tro
0,80 g  
13
0,20 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
95,29 kcal  
11
52,00 kcal  
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
89,00 kcal  
11
48,00 kcal  
32

Calo trong đông lạnh mẫu
85,71 kcal  
11
48,00 kcal  
32

Năng lượng trong mẫu khô
105,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
121,00 kcal  
7
67,00 kcal  
24

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
100,00 kcal  
10
47,00 kcal  
32

Calo trong Jam
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
269,00 kcal  
32
265,00 kcal  
33

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
màu xanh lá, Màu vàng  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
cong xi lanh  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
Giòn  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt, Sweet-chua  

Gốc
Papua New Guinea  
Trung Á, Trung Đông Châu Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
5.5-7  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
  • Chuối trôi nổi trong nước.
  • Có khoảng 1000 giống chuối.
  • Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
  
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Các nước khác
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda  
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Nga  

Lên trên xuất khẩu
Ecuador  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Musa acuminata và chuối hột  
Malus Domestica  

Từ đồng nghĩa
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Liliidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ gừng  
Rosales  

gia đình
họ chuối  
Rosaceae  

giống
Musa  
Malus  

Loài
M. acuminata, M. balbisiana  
M. domestica  

generic Nhóm
Trái chuối  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao