×

việt quất
việt quất

Dâu rừng
Dâu rừng



ADD
Compare
X
việt quất
X
Dâu rừng

việt quất và Dâu rừng

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng
Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

14,49 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,40 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Đường

9,96 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,74 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,70 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

80,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,00 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,33 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

77,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,28 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

6,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

6,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,16 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

12,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,34 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

58,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

88,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

26,40 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

84,21 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,24 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

57,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

51,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

88,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

245,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng
quả mọng

Mùa

Mùa hè
Mùa hè

giống

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

không hạt giống

Không
Không

Màu

Màu xanh da trời, chàm
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Xám-trắng
Hồng

hình dáng

Tròn
hình nón

Kết cấu

rôm rả
rôm rả

Nếm thử

Ngọt
Ngọt

Gốc

Bắc Mỹ
Châu Âu, Bắc Á

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

xốp, Thoát nước tốt
Sandy mùn

pH đất

4.5-5.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh
Lạnh

Sự kiện

Sự thật về

  • Tháng việt quất quốc gia là tháng 7 vì việt quất được thu hoạch vào tháng 7.
  • Chúng là loại quả chính thức của Nova Scotia, Canada.
  • Quả việt quất được dùng làm màu thực phẩm tự nhiên và có thể bảo vệ bạn khỏi chứng mất trí nhớ.
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Nga

Các nước khác

Canada, nước Đức, nước Hà Lan, Ba Lan
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Chile
Ba Lan

Tên khoa học

Tên thực vật

Vaccinium myrtillus
Rubus idaeus

Từ đồng nghĩa

Vaccinium corymbosum
Rubus Idaeus

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Dillenhidae
phân lớp hoa hồng

Gọi món

bộ thạch nam
Rosales

gia đình

Đỗ quyên Ericaceae
Rosaceae

giống

Vaccinium
Rubus

Loài

V. myrtillus
R. idaeus

generic Nhóm

cây thạch thảo
Bông hồng