मिरेकल फ्रूट

हरी शिमला मिर्च

मिरेकल फ्रूट और हरी शिमला मिर्च

मिरेकल फ्रूट

हरी शिमला मिर्च

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है

गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है

1.1.1 सामान्य लाभ

स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

1.2 त्वचा पे लाभ

लागू नहीं

बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार

1.3 बालों पे लाभ

लागू नहीं

बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते

पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट

1.5 दुष्प्रभाव

भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट

एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

1.7 खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

2 पोषण

2.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

2.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश फल

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उपलब्ध नहीं है

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4.64 ग्राम

Rank: 70 (Overall)▶

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एवोकाडो फल

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15.9 (कम्क्वाट फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 रेशा

पशनफ्रूईट फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

1.80 ग्राम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

काली अंची फल

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2.9 (अंजीर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 चीनी

खजूर फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

2.40 ग्राम

Rank: 56 (Overall)▶

▲

नीलबद्री फल

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10.58 (कीनू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रोटीन

गोजइबेरी फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.86 ग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

▲

सेब फल

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1.3 (पीचू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.20

Rank: 7 (Overall)▶

▲

सेब फल

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0.1 (रास्पबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 विटामिन

2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

18.00 माइक्रोग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

अनार फल

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42 (टमाटर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.06 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

सेब फल

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0.053 (बोयसेनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.03 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

▲

सेब फल

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0.066 (खजूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.48 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

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0.54 (नारियल फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.10 मिलीग्राम

Rank: 49 (Overall)▶

▲

लीची फल

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0.24 (खुबानी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.22 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.086 (अंगूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

10.00 माइक्रोग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

16 (कीनू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद फल

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▶

▼

1.33 मिलीग्राम

Rank: 70 (Overall)▶

80.40 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

जैतून फल

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31.2 (बतावीनीम्बू फ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून फल

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▼

0.78 मिलीग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

0.37 मिलीग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

7.40 माइक्रोग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

▲

संतरा फल

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 लाइकोपीन

अमरूद फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

एवोकाडो फल

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▶

1419 (बतावीनीम्बू फ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

341.00 माइक्रोग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

▲

अनानास फल

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▶

85 (मीठी चेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 चोलिने

एवोकाडो फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

5.50 माइक्रोग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

6.7 (टमाटर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 वसा

नारियल फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: 100 (Overall)▶

0.17 ग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी फल

⊕

▶

1.17 (अनार फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 खनिज पदार्थ

2.6.1 पोटैशियम

गोजइबेरी फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

175.00 मिलीग्राम

Rank: 44 (Overall)▶

▲

जैतून फल

⊕

▶

250 (बेर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 लोहा

गोजइबेरी फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.34 मिलीग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे फल

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0.69 (रास्पबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 सोडियम

जैतून फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

3.00 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

संतरा फल

⊕

▶

26.2 (जामुन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 कैल्शियम

गोजइबेरी फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

10.00 मिलीग्राम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

पीचू फल

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▶

20 (पपीता फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 मैग्नीशियम

इमली फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

10.00 मिलीग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 जस्ता

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.13 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.22 (किशमिश फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 फास्फोरस

नारियल फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

20.00 मिलीग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

27 (करौंदा फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 मैंगनीज

नीलबद्री फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.12 मिलीग्राम

Rank: 27 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.232 (बैंगन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 तांबा

गोजइबेरी फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.07 मिलीग्राम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.127 (अंगूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 सेलेनियम

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

3 (खजूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 वसायुक्त अम्ल

2.7.1 ओमेगा -3s

सीताफल फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

8.00 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

▲

तरबूज फल

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35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

54.00 मिलीग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

जामुन फल

⊕

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122 (गोल्ड कीवी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 स्टेरोल

2.8.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

9.00 मिलीग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

जामुन फल

⊕

▶

18 (खुबानी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 पानी की मात्रा

खीरा फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

93.90 ग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 राख

नीलबद्री फल

⊕

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.40 ग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

1.85 (किशमिश फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3 कैलोरी

3.1 आहार की मात्रा

१०० ग्राम

3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

किशमिश फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

20.00 किलो कैलोरी

Rank: 40 (Overall)▶

▲

खीरा फल

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68 (अमरूद फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

नारियल फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

खीरा फल

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75 (सीताफल फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी

इमली फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

20.00 किलो कैलोरी

Rank: 28 (Overall)▶

▲

रैंबूटन फल

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64 (काली अंची फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 सूखे रूप में कैलोरी

फ़ेजोआ फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

314.00 किलो कैलोरी

Rank: 15 (Overall)▶

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गोजइबेरी फल

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300 (संतरा फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

नारियल फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

टमाटर फल

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82 (रैंबूटन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 खानो मैं कैलोरी

3.7.1 रस में कैलोरी

खजूर फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

30.00 किलो कैलोरी

Rank: 38 (Overall)▶

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टमाटर फल

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75 (नीलबद्री फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 जाम में कैलोरी

हुकलबेरी फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

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क्लेमेंटाइन फल

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238 (तलस्थ चेरी फल)

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3.7.3 पाई में कैलोरी

अंजीर फल

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उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

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ब्रेडफ्रुइट फल

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280 (लीची फल)

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4 विशेषताएँ

4.1 प्रकार

बेरी

फल सब्जी

4.2 परिपक्व ऋतु

मानसून

सभी मौसम

4.3 किस्मों

गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी

बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी

4.4 बीजरहित वैराइटी

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फल have it !

4.5 रंग

गहरा लाल

हरा

4.6 अंदर का रंग

धूसर सफ़ेद

हल्का हरा

4.7 आकार

अंडाकार

अनियमित अंडाकार

4.8 बनावट

मांसल

खस्ता

4.9 स्वाद

लागू नहीं, मीठा

लागू नहीं

4.10 मूल देश

पश्चिमी अफ्रीका

मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका

4.11 पर बढ़ता है

पेड़

झाड़ियाँ

4.12 खेती

4.12.1 मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा

चिकनी बलुई मिट्टी

4.12.2 मृदा पीएच

4.5-5.8

5.5-7

4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ

वर्षा

गरम

5 तथ्य

5.1 के बारे में तथ्य

जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है

अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।