Vânătă

Pepene

Vânătă vs Pepene

Vânătă

Pepene

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

1.1.1 Beneficii generale

un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

stafidă Informa..

⊕

▶

▼

5,88 g

Rank: 69 (Overall)▶

7,55 g

Rank: 65 (Overall)▶

▲

Avocado Informații

⊕

▶

15.9 (kumquat Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibră

Fructul pasiuni..

⊕

▶

▼

3,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

mure Informații

⊕

▶

2.9 (Fig Informați..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zahăr

Data Informații

⊕

▶

▼

3,53 g

Rank: 52 (Overall)▶

6,20 g

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Afin Informații

⊕

▶

10.58 (Mandarină Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteină

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,98 g

Rank: 27 (Overall)▶

0,61 g

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

1.3 (longan Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

Tamarillo Infor..

⊕

▶

▼

0,17

Rank: 10 (Overall)▶

0,08

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.1 (Zmeură Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Dovleac Informa..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

28,00 mcg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Rodie Informații

⊕

▶

42 (Roșie Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

tamarind Inform..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.053 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.066 (Data Informaț..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

physalis Inform..

⊕

▶

▼

0,65 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,18 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

0.54 (Nucă de cocos..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,22 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

lychee Informații

⊕

▶

0.24 (Caisă Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

Banană Informaț..

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.086 (strugure Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

22,00 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

16 (Mandarină Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

guava Informații

⊕

▶

▼

2,20 mg

Rank: 68 (Overall)▶

8,10 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

oliv Informații

⊕

▶

31.2 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

oliv Informații

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

0.5 (physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Kiwi verde Info..

⊕

▶

▼

3,50 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

0,10 mcg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Portocale Informații

⊕

▶

5.1 (Merisor Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 licopenul

guava Informații

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

4.532,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Avocado Informații

⊕

▶

1419 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 luteina + zeaxantină

japoneză Persim..

⊕

▶

▼

36,00 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

8,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Ananas Informații

⊕

▶

85 (Cireașă dulce..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 colină

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

6,90 mg

Rank: 15 (Overall)▶

4,10 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

6.7 (Roșie Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Gras

Nucă de cocos I..

⊕

▶

▼

0,18 g

Rank: 35 (Overall)▶

0,15 g

Rank: 38 (Overall)▶

▲

physalis Informații

⊕

▶

1.17 (Rodie Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

229,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

112,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

▲

oliv Informații

⊕

▶

250 (jujube Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Fier

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,23 mg

Rank: 42 (Overall)▶

0,24 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

alb Grapefruit Informații

⊕

▶

0.69 (Zmeură Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodiu

oliv Informații

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Portocale Informații

⊕

▶

26.2 (Jambul Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calciu

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

9,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

longan Informații

⊕

▶

20 (Papaya Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.2 Magneziu

tamarind Inform..

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

16 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.2 Zinc

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,16 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.22 (stafidă Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.3 Fosfor

Nucă de cocos I..

⊕

▶

▼

24,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

27 (Agrișă Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.6 Mangan

Afin Informații

⊕

▶

▼

0,23 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.232 (Vânătă Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.10 Cupru

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.127 (strugure Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.12 Seleniu

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,30 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

3 (Data Informaț..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Acizi grași

1.5.1 omega 3s

Cherimoya Infor..

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Pepene Informații

⊕

▶

35 (Coacăz roșu I..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.3 6s omega

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

63,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

50,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Jambul Informații

⊕

▶

122 (aur Kiwi Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 sterol

1.7.1 fitosterol

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Jambul Informații

⊕

▶

18 (Caisă Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Continut de apa

Castravete Info..

⊕

▶

▼

92,30 g

Rank: 5 (Overall)▶

91,45 g

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

80.32 (japoneză Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10 Frasin

Afin Informații

⊕

▶

▼

0,66 g

Rank: 17 (Overall)▶

0,25 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

1.85 (stafidă Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

stafidă Informa..

⊕

▶

▼

25,00 kcal

Rank: 39 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Castravete Informații

⊕

▶

68 (guava Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nucă de cocos I..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

30,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Castravete Informații

⊕

▶

75 (Cherimoya Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Calorii în Forma congelate

tamarind Inform..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

rambutan Informații

⊕

▶

64 (mure Informaț..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Calorii în formă uscată

Feijoa Informaț..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

340,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

300 (Portocale Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Calorii în conserve Forma

Nucă de cocos I..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Roșie Informații

⊕

▶

82 (rambutan Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Calorii în produsele alimentare

2.7.1 Calorii în suc

Data Informații

⊕

▶

▼

30,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

30,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Roșie Informații

⊕

▶

75 (Afin Informaț..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9.2 Calorii în gem

afină Informații

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

252,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

clementine Informații

⊕

▶

238 (physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.1 Calorii în Pie

Fig Informații

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall)▶

▲

breadfruit Informații

⊕

▶

280 (lychee Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Caracteristici

3.1 Tip

fructe legume, Tropical

bacă, Pepene

3.2 Sezon

Arc, Vară

Vară

3.3 soiuri

Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan