Apfel

Zitrone

Apfel vs Zitrone

Apfel

Zitrone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.4 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.5 Allergie

1.5.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

1.6 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

1.7 Recommeded für

1.7.1 Schwangere Frau

1.7.2 Stillende Frauen

1.8 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,81 g9,30 g

1 79.18

2.3.1 Faser

2,40 g2,80 g

0 10.4

2.3.2 Zucker

10,00 g2,50 g

0 63.35

2.4 Eiweiß

0,30 g1,10 g

0.3 14.07

2.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,12

0.02 0.52

2.5 Vitamine

2.5.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.5.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.5.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 2.8

2.5.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,19 mg

0 1.4

2.5.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.5.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.5.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg53,00 mg

0 228.3

2.5.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,15 mg

0 3.81

2.5.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.5.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.5.12 Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.5.13 Cholin

3,40 mg5,10 mg

0 14.2

2.6 Fett

0,20 g0,30 g

0 33.49

2.7 Mineralien

2.7.1 Kalium

107,00 mg138,00 mg

42 840

2.7.2 Eisen

0,10 mg0,60 mg

0.06 9

2.7.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.7.4 Kalzium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.7.5 Magnesium

5,00 mg8,00 mg

0 92

2.7.6 Zink

0,00 mg0,06 mg

0 2.7

2.7.7 Phosphor

11,00 mg16,00 mg

0 113

2.7.8 Mangan

0,00 mg0,03 mg

0 3.3

2.7.9 Kupfer

0,00 mg0,04 mg

0 2

2.7.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.8 Fettsäuren

2.8.1 Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg26,00 mg

0 318

2.8.2 Omega 6s

43,00 mg63,00 mg

0 1689

2.9 Sterol

2.9.1 Phytosterol

12,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.10 Wassergehalt

85,60 G88,98 G

0 95.23

2.11 Asche

0,20 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

265,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Zitrusgewächs, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rot, Gelb

Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knackig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß, Süß-sauer

Sauer

4.10 Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

China, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.