Zitrone

Mango

Zitrone und Mango

Zitrone

Mango

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,30 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,80 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

2,50 g13,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,120,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

11,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,38 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

138,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

8,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,06 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,04 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

26,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,98 G83,46 G

0 95.23

2.10 Asche

0,30 G0,36 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

29,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

22,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

267,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

21,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

22,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

285,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Gelb, Gelblich-Orange

Orange, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Sauer

Süß

4.10 Herkunft

China, Indien

Südasien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Feucht, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Indien

5.3.2 Andere Länder

Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand