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Aprikose
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Jujube
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Jujube

Aprikose vs Jujube

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,00 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,130,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

2,80 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

259,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,40 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

18,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,35 G77,86 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,75 G0,51 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

58,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelblich-Orange
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Knackig

Geschmack

Glatt, Süß
Süß

Herkunft

China
Syrien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Heiß
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn
China

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Frankreich
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus armeniaca
Ziziphus zizyphus

Synonym

Prunus Armeniaca
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rhamnaceae

Gattung

Prunus
Ziziphus

Spezies

P. armeniaca
Z. zizyphus

Gattungsgruppe

Rose
-