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Avocado
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Gold-Kiwi
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Gold-Kiwi

Avocado und Gold-Kiwi

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

1,00 g14,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,70 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,70 g10,98 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,00 g1,23 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,50 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg34,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg105,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg1,49 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg5,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg114,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg5,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

14,70 g0,56 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

485,00 mg316,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

52,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,20 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg3,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg163,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg122,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

87,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,20 G83,22 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,76 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

160,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

306,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

222,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

288,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün
Braun, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Vorratskammer
Süß

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.55-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
Der Name Kiwi ist aufgrund seiner Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Diese Vielfalt der Kiwi von Neuseeland entwickelt wurde, ist es nicht unscharf auf der Außenseite , und es hat einen Geschmack erinnert an die Mango-Frucht.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Mexiko
Italien

Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Mexiko
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Persea Americana
Actinidia chinensis

Synonym

Persea Gratissima
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Auftrag

Laurales
Ericales

Familie

Lauraceae
Actinidiaceae

Gattung

Persea
Actinidia

Spezies

P. Americana
A. chinensis

Gattungsgruppe

Lorbeer
Kiwi