Birne

Rambutan

Birne vs Rambutan

Birne

Rambutan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

1.2 Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Spendet Feuchtigkeit der Haut

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar

Gute Conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Unbekannt

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,23 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,10 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,75 g15,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,36 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,05 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

7,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

44,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,10 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,14 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

116,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,18 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

9,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,08 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

8,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

83,96 G79,50 G

0 95.23

2.10 Asche

0,32 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar0,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar150,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar82,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

65,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

240,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

282,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer, Winter

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

4.3 Sorten

Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Gelb

Coral rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Birne

Runden

4.8 Textur

Körnig

Saftig

4.9 Geschmack

Knackig, Süß

Sauer, Süß

4.10 Herkunft

China, Japan

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehmig, Lehmig, Sandig

Lehm, Lehm

4.12.2 Boden-pH

5-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Heiß, Ohne Fröste

Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.