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Blaubeere
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Guava
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Blaubeere
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Guava

Blaubeere und Guava

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,49 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,96 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,74 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg5.204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,33 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

77,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

6,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,34 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

26,40 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

84,21 G80,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,24 G1,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

57,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

245,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Blau, Indigo
Grün, Rosa, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knusprig

Geschmack

Süß
Süß-sauer

Herkunft

Nordamerika
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige
Lehm, Felsig, Sandig

Boden-pH

4.5-5.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Sonnig

Fakten

Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Kanada

Top Exporteur

Chile
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Vaccinium myrtillus
Guave

Synonym

Vaccinium corymbosum
Psidium Guajava

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Ericales
Myrtales

Familie

Ericaceae
Myrtaceae

Gattung

Vaccinium
Psidium

Spezies

V. myrtillus
Guave

Gattungsgruppe

Heide
Myrte