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Brombeere
Brombeere

Holunderbeere
Holunderbeere



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Brombeere
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Holunderbeere

Brombeere und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,60 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,00 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,90 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

21,00 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

19,80 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

118,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,52 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

162,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,62 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

29,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

20,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,53 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,17 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

94,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

23,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,20 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

64,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

38,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

260,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Herbst

Sorten

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Purplish schwarz
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Magenta
Magenta

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Saftig, Süß

Herkunft

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Warmes bis heißes Klima
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

China, Neuseeland, Serbien, Südafrika
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
-

Top Exporteur

Mexiko
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Rubus fruticosus
Sambucus nigra

Synonym

Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Rosales
Dipsacales

Familie

Rosaceae
Adoxaceae

Gattung

Rubus
Sambucus

Spezies

Rubus fruticosus
S. nigra

Gattungsgruppe

Rose
moschatel