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Brotfrucht
Brotfrucht

Pflaume
Pflaume



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Brotfrucht
X
Pflaume

Brotfrucht vs Pflaume Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
27,12 g11,42 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
4,90 g1,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
11,00 g9,92 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,07 g0,70 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,06
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg17,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg0,42 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.4.12 Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg5,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.4.14 Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg9,50 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.4.15 Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg0,26 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.5.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg6,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.5.2 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.6.2 Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg73,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.3 Cholin
9,80 mg1,90 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.7 Fett
0,23 g0,28 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.8 Mineralien
1.8.1 Kalium
490,00 mg157,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.8.3 Eisen
0,54 mg0,17 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.8.5 Natrium
2,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.8.6 Kalzium
17,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.8.8 Magnesium
25,00 mg7,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.8.9 Zink
0,12 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.8.11 Phosphor
30,00 mg16,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.8.13 Mangan
0,06 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.8.14 Kupfer
0,08 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.8.16 Selen
0,60 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.9 Fettsäuren
1.9.1 Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg0,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.9.3 Omega 6s
48,00 mg44,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.11 Sterol
1.11.1 Phytosterol
Nicht verfügbar7,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.12 Wassergehalt
70,65 G87,02 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.13 Asche
0,93 G0,40 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1