Datum

Rote Johannisbeere

Datum und Rote Johannisbeere

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Rote Johannisbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

75,03 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

63,35 g7,37 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,45 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,39 g0,20 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

656,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,02 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

39,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

43,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,29 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

62,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

20,53 G83,95 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,66 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

461,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

384,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

321,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

4.3 Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Rot

4.6 Innenfarbe

Braun

Rot

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Sauer, Torte

4.10 Herkunft

Irak

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Feucht, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

8-106-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Warm

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Ägypten