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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

75,03 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

63,35 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,45 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,39 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

656,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,02 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

39,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

62,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

20,53 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

282,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

282,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

282,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

384,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

321,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Lila, Gelb

Innenfarbe

Braun
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß, Torte

Herkunft

Irak
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
sandiger Lehm

Boden-pH

8-106.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Warm
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten
Brasilien

Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

Indien
Brasilien

Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Phoenix Dactylifera
Passi edulis

Synonym

Phoenix dactylifera
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Dillenhidae

Auftrag

Arecales
Malpighiales

Familie

Arecaceae
Passifloraceae

Gattung

Phönix
Passi

Spezies

P. dactylifera
P. edulis

Gattungsgruppe

Palme
Passionsblume