Eichelkürbis

Mandarine

Eichelkürbis und Mandarine

Eichelkürbis

Mandarine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g10,58 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar138,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar10,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g0,31 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G85,17 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,38 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar53,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Zitrusgewächs

4.2 Jahreszeit

Winter

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Orange

4.6 Innenfarbe

Gelb

Orange

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

faserig

Saftig

4.9 Geschmack

Süßlich

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Süd-Ost-Asien

4.11 Wächst auf

Wein

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.86-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion