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Früchte
Faser
Wassergehalt
Zucker
Eisen
Vitamin A (Retinol)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Kumquat
Kumquat Früchte
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6,50 g
80,80 G
9,36 g
0,86 mg
15,00 mcg
43,90 mg
Granatapfel
Granatapfel Früchte
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4,00 g
77,93 G
13,67 g
0,30 mg
0,00 mcg
10,20 mg
Rosine
Rosine Früchte
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3,70 g
15,43 G
59,19 g
1,88 mg
0,00 mcg
2,30 mg
Feige
Feige Früchte
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2,90 g
79,11 G
16,30 g
0,37 mg
7,00 mcg
2,00 mg
Damaszenerpflaume Baum
Damaszenerpflaume Früchte
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1,40 g
87,02 G
9,92 g
0,17 mg
17,00 mcg
9,50 mg
Pflaume
Pflaume Früchte
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1,40 g
87,02 G
9,92 g
0,17 mg
17,00 mcg
9,50 mg
Jambul
Jambul Früchte
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0,60 g
84,75 G
14,00 g
1,41 mg
0,00 mcg
11,85 mg

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Kokosnuss
Kokosnuss Früchte
Datum
Datum Früchte
Avocado
Avocado Früchte

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Kokosnuss
Datum
Kokosnuss und Datum
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Himbeere
Avocado und Himbeere
Kumquat
Guava
Kumquat und Guava

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