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Grüne Paprika
Grüne Paprika

Nektarine
Nektarine



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Grüne Paprika
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Nektarine

Grüne Paprika vs Nektarine

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

4,64 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,40 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,86 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,17 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

175,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,34 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

93,90 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

20,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

20,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

180,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Herbst, Sommer

Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Hellgrün
Gelb

Gestalten

unregelmäßig oval
Runden

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

-
Süß

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
China

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
-

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland

Top Exporteur

Kanada
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Capsicum annuum
Prunus persica

Synonym

Capsicum annuum
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Alismidae
Rosidae

Auftrag

Solanales
Rosales

Familie

Solanaceae
Rosaceae

Gattung

Peperoni
Prunus

Spezies

C. annum
P. persica

Gattungsgruppe

-
Rose