Himbeere

Carambola

Himbeere vs Carambola

Himbeere

Carambola

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

11,94 g6,73 g

1 79.18

👆🏻

Faser

6,50 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

4,42 g3,98 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,20 g1,04 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,37 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,39 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,02 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg12,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg34,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,15 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg66,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

12,30 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,65 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

151,00 mg133,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,69 mg0,08 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

25,00 mg3,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,42 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

29,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,67 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,14 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg27,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

249,00 mg157,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

85,75 G91,38 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,46 G0,52 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal31,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

52,00 kcal28,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal31,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal31,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

68,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

169,00 kcal230,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer

Herbst, Feder, Sommer

Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Gold-gelb, Grün

Innenfarbe

Rosa

gelbliches Grün

Gestalten

Konisch

Oval und Star (Querschnitt)

Textur

Saftig

Knusprig

Geschmack

Süß

Knackig, Saftig, Süß

Herkunft

Europa, Nordasien

Sri Lanka

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.8-6.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.