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Himbeere
Himbeere

Eichelkürbis
Eichelkürbis



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Himbeere
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Eichelkürbis

Himbeere vs Eichelkürbis Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,94 g10,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
6,50 g1,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
4,42 g0,00 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,20 g0,80 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,08
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg245,10 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg0,30 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg11,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg6,50 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
1.4.11 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
1.4.12 Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.4.13 Cholin
12,30 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.5 Fett
0,65 g0,10 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalium
151,00 mg263,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.6.2 Eisen
0,69 mg0,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.6.3 Natrium
1,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.6.4 Kalzium
25,00 mg26,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.6.5 Magnesium
22,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.6.6 Zink
0,42 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.6.7 Phosphor
29,00 mg27,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.6.8 Mangan
0,67 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.6.9 Kupfer
0,09 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.6.10 Selen
0,20 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.7 Fettsäuren
1.7.1 Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg22,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.7.2 Omega 6s
249,00 mg13,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.8 Sterol
1.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.9 Wassergehalt
85,75 G89,70 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.10 Asche
0,46 G0,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1