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Holunderbeere
Holunderbeere

Häßliche Frucht
Häßliche Frucht



ADD
Compare
X
Holunderbeere
X
Häßliche Frucht

Holunderbeere vs Häßliche Frucht

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Gibt Ihnen Energie

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Hautreinigung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
-

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
-

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg-
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg70,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg23,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg-
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg15,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg25,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G90,50 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal45,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal341,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Herbst
Trocken

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Jamaikanischer Tangelo

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Orange, Gelb

Innenfarbe

Magenta
rahmgelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß

Herkunft

Europa
Jamaika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehmig

Boden-pH

5.5-6.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Warm

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Jamaika

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

-
Europa

Top Exporteur

-
Jamaika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Citrus reticulata × Citrus paradisi

Synonym

Holunder
Tangelo, Zitrus tangelo

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Dipsacales
Sapindales

Familie

Adoxaceae
Rutaceae

Gattung

Sambucus
Zitrusgewächs

Spezies

S. nigra
C. reticulata × paradisi

Gattungsgruppe

moschatel
Zitrusfrucht