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Apfel Früchte
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Mandarine Früchte
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Jujube
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Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
1.2 Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
1.3 Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
1.5 Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
Nicht Verfügbar
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
Rosine Früchte
⊕
▶
▼
20,23 g
Rank:
12
(Overall)
▶
14,66 g
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Avocado Früchte
⊕
▶
15.9
(Kumquat Früch..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Faser
Maracuja Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
3,00 g
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Brombeere Früchte
⊕
▶
2.9
(Feige Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.3 Zucker
Datum Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
8,99 g
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Heidelbeere Früchte
⊕
▶
10.58
(Mandarine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Eiweiß
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
1,20 g
Rank:
19
(Overall)
▶
1,14 g
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
1.3
(Longan Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
Tamarillo Früch..
⊕
▶
▼
0,06
Rank:
21
(Overall)
▶
0,07
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.1
(Himbeere Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
Kürbis Früchte
⊕
▶
▼
2,00 mcg
Rank:
33
(Overall)
▶
4,00 mcg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Granatapfel Früchte
⊕
▶
42
(Tomate Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.066
(Datum Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamin B3 (Niacin)
Physalis Früchte
⊕
▶
▼
0,90 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,34 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
0.54
(Kokosnuss Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,18 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Litschi Früchte
⊕
▶
0.24
(Aprikose Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Banane Früchte
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.086
(Traube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamin B9 (Folsäure)
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
25,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
16
(Mandarine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Guava Früchte
⊕
▶
▼
69,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
92,70 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Olive Früchte
⊕
▶
31.2
(Rosa Pampelmu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Vitamin E (Tocopherole)
Olive Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
1,46 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
0.5
(Physalis Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Vitamin K (Phyllochinon)
Grüne Kiwi Früc..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
40,30 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Orange Früchte
⊕
▶
5.1
(Preiselbeere ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.15 Lycopin
Guava Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado Früchte
⊕
▶
1419
(Rosa Pampelmu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.1 Lutein + Zeaxanthin
Japanese Persim..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
122,00 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Ananas Früchte
⊕
▶
85
(Süße Kirsche ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Cholin
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
7,80 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
6.7
(Tomate Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Fett
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
0,20 g
Rank:
33
(Overall)
▶
0,52 g
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Physalis Früchte
⊕
▶
1.17
(Granatapfel F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Mineralien
2.8.1 Kalium
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
250,00 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
312,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Olive Früchte
⊕
▶
250
(Jujube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.3 Eisen
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,48 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
0,31 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Weiße Pampelmuse Früchte
⊕
▶
0.69
(Himbeere Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.5 Natrium
Olive Früchte
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Orange Früchte
⊕
▶
26.2
(Jambul Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.7 Kalzium
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
21,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
34,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Longan Früchte
⊕
▶
20
(Papaya Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.9 Magnesium
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
17,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.11 Zink
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,14 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.22
(Rosine Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.12 Phosphor
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
23,00 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
34,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
27
(Stachelbeere ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.14 Mangan
Heidelbeere Frü..
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.232
(Aubergine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.2 Kupfer
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
0,13 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.127
(Traube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.4 Selen
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
3
(Datum Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
2.11 Fettsäuren
2.11.1 Omega 3-Fettsäuren
Cherimoya Früch..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
42,00 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Wassermelone Früchte
⊕
▶
35
(Rote Johannis..)
◀
▶
ADD ⊕
2.12.1 Omega 6s
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
246,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Jambul Früchte
⊕
▶
122
(Gold-Kiwi Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.13 Sterol
2.13.1 Phytosterol
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Früchte
⊕
▶
18
(Aprikose Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.15 Wassergehalt
Gurke Früchte
⊕
▶
▼
77,86 G
Rank:
63
(Overall)
▶
83,07 G
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
80.32
(Japanese Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Asche
Heidelbeere Frü..
⊕
▶
▼
0,51 G
Rank:
25
(Overall)
▶
0,61 G
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
1.85
(Rosine Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
4 Kalorien
4.1 Serviergröße
100g
100g
4.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
Rosine Früchte
⊕
▶
▼
79,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
61,00 kcal
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Gurke Früchte
⊕
▶
68
(Guava Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
4.4 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gurke Früchte
⊕
▶
75
(Cherimoya Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
4.5 Kalorien in gefrorener Form
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Früchte
⊕
▶
64
(Brombeere Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
4.7 Kalorien in getrockneter Form
Feijoa Früchte
⊕
▶
▼
287,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
352,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
300
(Orange Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
4.9 Kalorien in Konservendosen
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
105,00 kcal
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Tomate Früchte
⊕
▶
82
(Rambutan Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
4.11 Kalorien in Lebensmitteln
4.11.1 Kalorien in Saft
Datum Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
61,00 kcal
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Tomate Früchte
⊕
▶
75
(Heidelbeere F..)
◀
▶
ADD ⊕
4.11.3 Kalorien in Jam
Amerikanische H..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
245,00 kcal
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Clementine Früchte
⊕
▶
238
(Physalis Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
4.11.4 Kalorien in Pie
Feige Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
345,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Brotfrucht Früchte
⊕
▶
280
(Litschi Früch..)
◀
▶
ADD ⊕
5 Charakteristik
5.1 Typ
Baumfrucht
Tropisch
5.2 Jahreszeit
Herbst, Sommer
Feder, Sommer, Winter
5.3 Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
5.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
5.5 Farbe
Grün, Rot, Gelb
Braun, Grün
5.6 Innenfarbe
Weiß
Grün
5.7 Gestalten
Runden
Oval
5.8 Textur
Knackig
Saftig
5.9 Geschmack
Süß
Süß-sauer, Scharf
5.10 Herkunft
Syrien
China
6.1 Wächst auf
Bäume
Wein
6.3 Anbau
6.3.1 Bodenart
Sandig, Gut durchlässige
Gut durchlässige
6.4.1 Boden-pH
5.5-6.5
5.5-7
6.5.1 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Kalt, Sonnig
7 Fakten
7.1 Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
7.3 In Alkoholische Getränke
7.3.1 Wein
ja
ja
7.4.1 Bier
ja
ja
7.4.2 Spirituosen
Nein
ja
7.5.1 Cocktails
ja
ja
7.6 Produktion
7.6.1 Oberste Produzent
China
Italien
7.7.1 Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
7.7.2 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
7.11.1 Top Exporteur
China
Neuseeland
8 Wissenschaftlicher Name
8.1 Botanischer Name
Ziziphus zizyphus
Actinidia deliciosa
8.2 Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba
Nicht verfügbar
9 Einstufung
9.1 Domain
Eukarya
Eukarya
9.2 Königreich
Plantae
Plantae
9.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
9.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
10.2 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
10.3 Unterklasse
Rosidae
Dillenhidae
10.4 Auftrag
Rosales
Ericales
10.6 Familie
Rhamnaceae
Actinidiaceae
10.7 Gattung
Ziziphus
Actinidia
10.8 Spezies
Z. zizyphus
A. deliciosa
10.9 Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Kiwi
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