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Kokosnuss
Kokosnuss

Rambutan
Rambutan



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Kokosnuss
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Rambutan

Kokosnuss vs Rambutan

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Spendet Feuchtigkeit der Haut

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme
-

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

24,23 g15,70 g
1 79.18
👆🏻

Faser

9,00 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

6,23 g15,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

3,33 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,79 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

12,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

33,49 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

356,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

2,43 mg1,90 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

14,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg1,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

113,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,44 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

10,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

37,60 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

47,00 G79,50 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,97 G0,30 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

354,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

354,00 kcal0,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal150,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal82,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal105,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

298,00 kcal290,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Braun, Grün
Coral rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gräulich-weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süßlich
Sauer, Süß

Herkunft

Amerika, Indien
-

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
Lehm, Lehm

Boden-pH

3.5-8.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht
Feucht

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indonesien
Thailand

Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Singapur

Top Exporteur

Philippinen
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cocos nucifera
Nephelium lappaceum

Synonym

Cocos nucifera
Rambota

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Rosidae

Auftrag

Arecales
Sapindales

Familie

Arecaceae
Sapindaceae

Gattung

Cocos
Nephelium

Spezies

C. nucifera
N. lappaceum

Gattungsgruppe

Arecaceae
-