Kürbis

Tomate

Kürbis und Tomate

Kürbis

Tomate

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Nieren und Gallenerkrankungen

Herz brennen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

6,50 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Faser

0,50 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

2,76 g2,60 g

0 63.35

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Eiweiß

1,00 g0,90 g

0.3 14.07

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Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,23

0.02 0.52

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Vitamine

Vitamin A (Retinol)

426,00 mcg42,00 mcg

0 681

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

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Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg15,00 mcg

0 81

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,00 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,10 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg123,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

0,00 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,10 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

340,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,80 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

21,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,32 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

44,00 mg24,00 mg

0 113

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Mangan

0,13 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

82,22 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg80,00 mg

0 1689

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Sterol

Phytosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

94,20 G94,52 G

0 95.23

👆🏻

Asche

1,40 G0,50 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

26,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

30,00 kcal18,00 kcal

12 354

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Kalorien in gefrorener Form

26,00 kcal16,00 kcal

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

213,00 kcal258,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

34,00 kcal17,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

46,00 kcal17,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

130,00 kcal110,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

244,00 kcal150,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Beere, Fruchtgemüse

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sorten

Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson

Kernlos Vielfalt

Farbe

Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb

Innenfarbe

rahmgelb

Rot

Gestalten

Runden

Textur

faserig

Saftig

Geschmack

Cremig, Weich, Süß

Sauer, Süß

Herkunft

Mexiko

Zentralamerika, Südamerika

Wächst auf

Wein

Gebüsch

Anbau

Bodenart

Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-7.56-6.8

3.5 10

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Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.

Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.