Lila Mangosteen

Mispel

Lila Mangosteen und Mispel

Lila Mangosteen

Mispel

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

15,60 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,30 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

15,60 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,50 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0 834

👆🏻

Cholin

7,60 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,17 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

5,49 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

9,21 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

-2,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

81,00 G86,73 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,70 G0,50 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal47,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

300,00 kcal250,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Winter

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Lila

Orange, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Orange

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Saftig

Geschmack

Süß, Torte

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

China

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

Boden-pH

5-65.5-6.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.