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Mandarine und Orange

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,34 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,58 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,81 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

10,20 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,31 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

166,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,15 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

37,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,17 G86,75 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G0,44 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

43,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

370,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Winter
Winter

Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Orange
Orange

Innenfarbe

Orange
Orange

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß-sauer
Süß-sauer

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm

Boden-pH

6-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Heiß

Fakten

Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Brasilien

Andere Länder

Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

China
Deutschland

Top Exporteur

Spanien
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus reticulata
Citrus sinensis

Synonym

Citrus clemen oder Citrus nobilis
Citrus aurantium L. var. dulcis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Sapindales

Familie

Rutaceae
Rutaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Zitrusgewächs

Spezies

C. reticulata
C. × sinensis

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Zitrusfrucht