Mango

Lila Mangosteen

Mango und Lila Mangosteen

Mango

Lila Mangosteen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

N/A

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

N/A

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 gNicht verfügbar

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,70 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

3,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,38 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

168,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,16 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

11,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

51,00 mgNicht verfügbar

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mgNicht verfügbar

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

83,46 G81,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,36 GNicht verfügbar

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal73,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

120,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Winter

4.3 Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rot, Gelb

Lila

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

N/A

4.10 Herkunft

Südasien

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

N/A

4.12.2 Boden-pH

4.5-75-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

N/A

5 Fakten

5.1 Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

N/A

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand