Mango

Brombeere

Mango vs Brombeere

Mango

Brombeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

1.5 Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,70 g4,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,38 g0,50 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

168,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,16 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

11,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

83,46 G88,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,36 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

120,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rot, Gelb

Purplish schwarz

4.6 Innenfarbe

Gelb

Magenta

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Südasien

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Trocken, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

China, Neuseeland, Serbien, Südafrika