Mango

Tomate

Mango vs Tomate

Mango

Tomate

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Herz brennen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,70 g2,60 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,23

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

3,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,38 g0,20 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

168,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,16 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

11,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar7,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

83,46 G94,52 G

0 95.23

2.10 Asche

0,36 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar18,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

120,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere, Fruchtgemüse

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rot, Gelb

Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Rot

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Sauer, Süß

4.10 Herkunft

Südasien

Zentralamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Lehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

4.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Sonnig, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

China

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand