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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila, Gelb
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Braun

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß, Torte
Süß

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
Irak

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

6.5-7.58-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
Ägypten

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

Brasilien
Indien

Top Exporteur

Ecuador
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Phoenix Dactylifera

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Arecidae

Auftrag

Malpighiales
Arecales

Familie

Passifloraceae
Arecaceae

Gattung

Passi
Phönix

Spezies

P. edulis
P. dactylifera

Gattungsgruppe

Passionsblume
Palme