Maracuja

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Maracuja vs Datum

Maracuja

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

23,40 g75,03 g

1 79.18

2.3.1 Faser

10,40 g8,00 g

0 10.4

3.2.1 Zucker

11,20 g63,35 g

0 63.35

3.3 Eiweiß

2,20 g2,45 g

0.3 14.07

3.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03

0.02 0.52

3.6 Vitamine

3.6.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg0,00 mcg

0 426

3.7.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

3.7.2 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,07 mg

0 1.3

3.8.1 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg1,27 mg

0 2.8

3.9.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar0,59 mg

0 1.4

3.9.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,17 mg

0 0.4

3.9.6 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg19,00 mcg

0 81

4.12.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg0,40 mg

0 228.3

7.11.1 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,05 mg

0 3.81

7.11.2 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg2,70 mcg

0 40.3

7.11.3 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.4 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg75,00 mcg

0 834

7.11.5 Cholin

7,60 mg6,30 mg

0 14.2

7.12 Fett

0,70 g0,39 g

0 33.49

7.13 Mineralien

7.13.1 Kalium

348,00 mg656,00 mg

42 840

7.13.2 Eisen

1,60 mg1,02 mg

0.06 9

7.13.3 Natrium

28,00 mg2,00 mg

0 1556

7.13.4 Kalzium

12,00 mg39,00 mg

1 100

7.13.5 Magnesium

29,00 mg43,00 mg

0 92

7.13.6 Zink

0,10 mg0,29 mg

0 2.7

7.13.7 Phosphor

68,00 mg62,00 mg

0 113

7.13.8 Mangan

Nicht verfügbar0,26 mg

0 3.3

7.13.9 Kupfer

0,09 mg0,21 mg

0 2

7.13.10 Selen

0,60 mcg3,00 mcg

0 63.7

7.14 Fettsäuren

7.14.1 Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg3,00 mg

0 318

7.14.2 Omega 6s

410,00 mg16,00 mg

0 1689

7.15 Sterol

7.15.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

7.16 Wassergehalt

72,93 G20,53 G

0 95.23

7.17 Asche

0,80 G1,60 G

0 87.1

8 Kalorien

8.1 Serviergröße

100g

8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar282,00 kcal

15 299

8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcalNicht verfügbar

12 354

8.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

8.5 Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal290,00 kcal

32 747

8.6 Kalorien in Konservendosen

110,00 kcalNicht verfügbar

17 443

8.7 Kalorien in Lebensmitteln

8.7.1 Kalorien in Saft

51,00 kcal461,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorien in Jam

330,00 kcal384,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal321,00 kcal

80 450

9 Charakteristik

9.1 Typ

Tropisch

9.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

9.3 Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

9.4 Kernlos Vielfalt

Nein

9.5 Farbe

Lila, Gelb

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

9.6 Innenfarbe

Gelb

Braun

9.7 Gestalten

Oval

9.8 Textur

Saftig

Fleischig

9.9 Geschmack

Süß, Torte

Süß

9.10 Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Irak

9.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

9.12 Anbau

9.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Lehm, Sand

9.12.2 Boden-pH

6.5-7.58-10

3.5 10

9.12.3 Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

Heiß, Warm

10 Fakten

10.1 Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

10.2 In Alkoholische Getränke

10.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

10.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

10.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

10.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

10.3 Produktion

10.3.1 Oberste Produzent

Brasilien