Maracuja

Salmonbereen

Maracuja vs Salmonbereen

Maracuja

Salmonbereen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

23,40 g10,10 g

1 79.18

2.3.2 Faser

10,40 g1,90 g

0 10.4

2.4.1 Zucker

11,20 g3,70 g

0 63.35

2.5 Eiweiß

2,20 g0,90 g

0.3 14.07

2.6.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,09

0.02 0.52

3.3 Vitamine

3.3.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg50,00 mcg

0 426

3.4.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

3.5.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,06 mg

0 1.3

3.6.1 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,47 mg

0 2.8

3.7.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar0,17 mg

0 1.4

3.8.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

3.8.4 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg17,00 mcg

0 81

3.8.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg9,20 mg

0 228.3

4.12.3 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg1,61 mg

0 3.81

7.6.1 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg14,80 mcg

0 40.3

7.11.1 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.2 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 834

7.11.3 Cholin

7,60 mgNicht verfügbar

0 14.2

7.12 Fett

0,70 g0,33 g

0 33.49

7.13 Mineralien

7.13.1 Kalium

348,00 mg110,00 mg

42 840

7.13.2 Eisen

1,60 mg0,40 mg

0.06 9

7.13.3 Natrium

28,00 mg14,00 mg

0 1556

7.13.4 Kalzium

12,00 mg13,00 mg

1 100

7.13.5 Magnesium

29,00 mg15,00 mg

0 92

7.13.6 Zink

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

7.13.7 Phosphor

68,00 mg27,00 mg

0 113

7.13.8 Mangan

Nicht verfügbar1,10 mg

0 3.3

7.13.9 Kupfer

0,09 mg0,03 mg

0 2

7.13.10 Selen

0,60 mcgNicht verfügbar

0 63.7

7.14 Fettsäuren

7.14.1 Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg0,00 mg

0 318

7.14.2 Omega 6s

410,00 mg0,00 mg

0 1689

7.15 Sterol

7.15.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

7.16 Wassergehalt

72,93 G88,21 G

0 95.23

7.17 Asche

0,80 G0,56 G

0 87.1

8 Kalorien

8.1 Serviergröße

100g

8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar47,00 kcal

15 299

8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcalNicht verfügbar

12 354

2.3 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

2.4 Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcalNicht verfügbar

32 747

2.5 Kalorien in Konservendosen

110,00 kcalNicht verfügbar

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

51,00 kcal55,00 kcal

17 461

2.7.3 Kalorien in Jam

330,00 kcal120,00 kcal

49 420

2.8.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal360,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Tropisch

Beere

3.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

3.3 Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Goldene Rubin und Olympic Doppel

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Lila, Gelb

Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb

3.6 Innenfarbe

Gelb

Rosa

3.7 Gestalten

Oval

3.8 Textur

Saftig

3.9 Geschmack

Süß, Torte

Süß

3.10 Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Nordamerika

3.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm

3.12.2 Boden-pH

6.5-7.55.7-7.2

3.5 10

3.12.4 Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

Feucht

4 Fakten

4.1 Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.