Mispel

Brombeere

Mispel und Brombeere

Mispel

Brombeere

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

12,14 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,70 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

12,10 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,40 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,40 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

2,30 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,28 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

16,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

27,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,15 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

2,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

86,73 G88,20 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,50 G0,40 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

47,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

47,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

266,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal38,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

250,00 kcal260,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

Jahreszeit

Winter

Feder, Sommer

Sorten

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Gelb

Purplish schwarz

Innenfarbe

Orange

Magenta

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Süß, Torte

Saftig, Süß

Herkunft

China

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Trocken, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.