Moltebeeren

Sapota

Moltebeeren und Sapota

Moltebeeren

Sapota

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

8,60 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

5,30 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

7,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

2,40 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,280,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

158,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

5,40 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

0,00 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,80 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

194,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,70 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

18,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

6,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

35,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,65 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

87,00 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

1,20 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

51,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

43,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

200,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

43,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

61,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

280,00 kcal320,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Jahreszeit

Winter

Sorten

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Rosa, Gelb

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Orange

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Saftig

Fleischig

Geschmack

Süß-sauer

Süßlich

Herkunft

Arktischen Tundra

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

3.5-55-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Warm

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.