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Moltebeeren vs Goji-Beeren Ernährung

Moltebeeren
Goji-Beeren
Goji-Beeren vs Moltebeeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
8,60 g  
99+
69,21 g  
3
Faser
5,30 g  
9
8,00 g  
3
Zucker
7,00 g  
99+
13,00 g  
16
Eiweiß
2,40 g  
7
14,07 g  
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,28  
2
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
1,30 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg  
3
19,20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Fett
0,80 g  
9
1,00 g  
6
Mineralien
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
840,00 mg  
1
Eisen
0,70 mg  
17
9,00 mg  
1
Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Kalzium
18,00 mg  
24
100,00 mg  
1
Magnesium
6,00 mg  
29
0,00 mg  
31
Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Phosphor
35,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Mangan
0,65 mg  
6
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
29
2,00 mg  
1
Selen
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Wassergehalt
87,00 G  
29
0,00 G  
99+
Asche
1,20 G  
6
0,00 G  
99+
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