Nektarine

Kürbis

Nektarine vs Kürbis

Nektarine

Kürbis

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Nieren und Gallenerkrankungen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,60 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,90 g2,76 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,15

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,32 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

201,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

26,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

87,60 G94,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G1,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar30,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar34,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

175,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

4.6 Innenfarbe

Gelb

rahmgelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

faserig

4.9 Geschmack

Süß

Cremig, Weich, Süß

4.10 Herkunft

China

Mexiko

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.85.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

5.3.2 Andere Länder