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Orange und Datum


Datum und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
75,03 g   
2

Faser
2,40 g   
24
8,00 g   
3

Zucker
9,35 g   
26
63,35 g   
1

Eiweiß
0,94 g   
28
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
75,00 mcg   
18

Cholin
8,40 mg   
10
6,30 mg   
17

Fett
0,12 g   
99+
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Eisen
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
12

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalzium
40,00 mg   
7
39,00 mg   
8

Magnesium
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

Zink
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Phosphor
14,00 mg   
32
62,00 mg   
4

Mangan
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
17

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selen
0,50 mcg   
11
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
3,00 mg   
35

Omega 6s
18,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
86,75 G   
28
20,53 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal   
33
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Orange   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Irak   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6-6.5   
8-10   

Klimabedingungen
Heiß   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Ägypten   

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
Deutschland   
Indien   

Top Exporteur
Spanien   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Sapindales   
Arecales   

Familie
Rutaceae   
Arecaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Phönix   

Spezies
C. × sinensis   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Palme   

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