Zuhause
Vergleichen Früchte


Orange und Olive


Olive und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
N/A   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
3,84 g   
99+

Faser
2,40 g   
24
3,30 g   
18

Zucker
9,35 g   
26
0,54 g   
99+

Eiweiß
0,94 g   
28
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
510,00 mcg   
2

Cholin
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Fett
0,12 g   
99+
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Kalzium
40,00 mg   
7
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zink
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Phosphor
14,00 mg   
32
4,00 mg   
99+

Mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
0,50 mcg   
11
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
92,00 mg   
8

Omega 6s
18,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Wassergehalt
86,75 G   
28
75,28 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal   
33
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Orange   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Bitter   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
7-8   

Klimabedingungen
Heiß   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Spanien   

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis   
Olea europaea   

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Lamiales   

Familie
Rutaceae   
Oleaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Olea   

Spezies
C. × sinensis   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Olive   

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte