Zuhause
 Vergleichen Früchte

Orange vs Olive Ernährung

Orange
Olive
Olive vs Orange Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,75 g   
99+
3,84 g   
99+
Faser
2,40 g   
24
3,30 g   
18
Zucker
9,35 g   
26
0,54 g   
99+
Eiweiß
0,94 g   
28
1,03 g   
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,26   
3
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
510,00 mcg   
2
Cholin
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1
Fett
0,12 g   
99+
15,32 g   
2
Mineralien
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,49 mg   
25
Natrium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1
Kalzium
40,00 mg   
7
52,00 mg   
5
Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zink
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29
Phosphor
14,00 mg   
32
4,00 mg   
99+
Mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selen
0,50 mcg   
11
0,90 mcg   
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
92,00 mg   
8
Omega 6s
18,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
Sterol
  
  
Wassergehalt
86,75 G   
28
75,28 G   
99+
Asche
0,44 G   
30
4,53 G   
2
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!