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Orange
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Holunderbeere
Holunderbeere



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Orange
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Holunderbeere

Orange vs Holunderbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,75 g18,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
2,40 g7,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.3 Zucker
9,35 gNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,94 g0,66 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,080,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg30,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.8 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.4.11 Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.4.13 Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg36,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.4.15 Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.5.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcgNicht verfügbar
Apfel
0 40.3
1.5.2 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
1.6.2 Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.6.4 Cholin
8,40 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.7 Fett
0,12 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.8 Mineralien
1.8.1 Kalium
181,00 mg280,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.8.3 Eisen
0,10 mg1,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.8.5 Natrium
0,00 mg6,00 mg
Apfel
0 1556
1.8.6 Kalzium
40,00 mg38,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.8.8 Magnesium
10,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.8.10 Zink
0,07 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.8.12 Phosphor
14,00 mg39,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.9.2 Mangan
0,03 mgNicht verfügbar
Apfel Ernährung
0 3.3
1.9.3 Kupfer
0,05 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.9.5 Selen
0,50 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.11 Fettsäuren
1.11.1 Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg85,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.12.1 Omega 6s
18,00 mg162,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.3 Sterol
2.3.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.4 Wassergehalt
86,75 G79,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.6 Asche
0,44 G0,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1