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Orange vs Mandarine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,75 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,35 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,94 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,25 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,20 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

129,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,40 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,12 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

181,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

40,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

14,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,03 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,05 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

7,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

18,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,75 G85,17 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,44 G0,38 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

45,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

45,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

333,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Winter
Winter

Sorten

Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Orange
Orange

Innenfarbe

Orange
Orange

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß-sauer
Süß-sauer

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß
Sonnig

Fakten

Fakten über

Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
China

Andere Länder

China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn

Top Importeur

Deutschland
China

Top Exporteur

Spanien
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus sinensis
Citrus reticulata

Synonym

Citrus aurantium L. var. dulcis
Citrus clemen oder Citrus nobilis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Sapindales

Familie

Rutaceae
Rutaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Zitrusgewächs

Spezies

C. × sinensis
C. reticulata

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Zitrusfrucht