Papaya

Salmonbereen

Papaya vs Salmonbereen

Papaya

Salmonbereen

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,82 g10,10 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,70 g1,90 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

7,82 g3,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,50 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg50,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,47 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,17 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg17,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg9,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg1,61 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg14,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

6,10 mg-

0 19.2

👆🏻

Fett

0,26 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

182,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,25 mg0,40 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

8,00 mg14,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

20,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

21,00 mg15,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,08 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

10,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg1,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,03 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

11,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

88,00 G88,21 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,60 G0,56 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal42,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal52,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal52,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal52,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

57,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

220,00 kcal360,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Melone, Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

Goldene Rubin und Olympic Doppel

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Gelb

Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb

Innenfarbe

Orange

Rosa

Gestalten

Oval

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

üppig, Süß

Süß

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

Lehm

Boden-pH

4.5-85.7-7.2

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste

Feucht

Fakten

Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.