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Pfirsich
Pfirsich

Zitrone
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Pfirsich
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Zitrone

Pfirsich und Zitrone

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,54 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,39 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,91 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg3,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg5,10 mg
0 14.2
👆🏻

Fett

0,25 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

190,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,68 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,87 G88,98 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,43 G0,30 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcal-
15 299
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

-29,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal22,00 kcal
0 187
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcal267,00 kcal
32 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

54,00 kcal21,00 kcal
17 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal22,00 kcal
17 461
👆🏻

Kalorien in Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

223,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

ja
ja

Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Sauer

Herkunft

China
China, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Warm
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Citrus limon

Synonym

-
-

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Sapindales

Familie

Rosaceae
Rutaceae

Gattung

Prunus
Zitrusgewächs

Spezies

P. persica
C. limon

Gattungsgruppe

Rose
Zitrusfrucht