Pflaume

Himbeere

Pflaume vs Himbeere

Pflaume

Himbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g4,42 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g0,65 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G85,75 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,46 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Rosa

4.7 Gestalten

Runden

Konisch

4.8 Textur

Körnig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Süß

4.10 Herkunft

Kaukasus

Europa, Nordasien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Russland

5.3.2 Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika