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Physalis
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Guava
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Guava

Physalis und Guava

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Allgemeine Vorteile

Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

-
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

-
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,30 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

3,90 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,30 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,62 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg5.204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

335,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,00 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

170,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,30 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,40 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

60,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

92,70 G80,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G1,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

77,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

36,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

92,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

53,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

238,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Helles Gelb, Orange
Grün, Rosa, Gelb

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knusprig

Geschmack

-
Süß-sauer

Herkunft

Chile, Peru
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Lehm, Felsig, Sandig

Boden-pH

5-6.14.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Sonnig

Fakten

Fakten über

Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
Indien

Andere Länder

-
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

Niederlande
Kanada

Top Exporteur

Kolumbien
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Kapstachelbeere
Guave

Synonym

Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum
Psidium Guajava

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Solanales
Myrtales

Familie

Solanaceae
Myrtaceae

Gattung

Physalis
Psidium

Spezies

Physalis
Guave

Gattungsgruppe

-
Myrte